2018年6月19日星期二
四大引起產後抑郁的原因
一、女性內分泌的改變
妊娠期間，板橋月子中心女性體內的雌激素和黃體酮增長了10倍。而到了分娩後，激素水平又會迅速降低，在72小時內迅速達到孕前水平，而體內激素的變化，通常會導致新媽媽情緒反常，甚至造成產後抑郁。
二、孕期負面事件太多
懷孕期間，負面事件太多，比如說離職、生病、搬家、先兆流產等，都有可能影響媽媽的情緒，成為產後抑郁的誘因新莊月子中心。
三、順產過程的創傷經歷
分娩時，有的准媽媽對分娩過程一無所知，經常會擔心分娩的疼痛，存在新莊月子中心推薦一種恐懼的心理。在分娩過程，如果心裡過於緊張，就會引起神經內分泌失調、免疫力下降等一系列機體變化，使宮縮乏力、疼痛敏感、產程延長，導致難產等。這些都會加重新媽媽不安的情緒。
四、身心壓力
產後，女性多了個媽媽的角色，由於要承擔照顧寶寶的重任，再加上家務、工作，新媽媽常常會感到疲憊不堪，還會失眠。尤其是遇到寶寶生病，新媽媽壓力會更大，長期的壓力過大容易造成新媽媽抑郁、焦慮，特別是那些沒有育兒經驗的新媽媽。
產後抑郁的患者，家人應該給予多的關懷，爸爸要多陪陪媽媽，幫助媽媽一起照顧孩子，為她分擔點，新媽媽也要學會自我調節，少操心，多做自己喜歡的事。
引起產後抑郁症的原因有哪些?
1、產前曾患抑郁症
部分產婦產前就患過抑郁症新莊月子中心推薦，在產後就會出現抑郁復發。有些產婦是因為某些社會或家庭壓力才生的小孩，這樣才產後更易出現心理抑郁。
2、孕期壓抑
很多孕婦在懷孕期間，為了避免自己的不良情緒影響胎兒的發育，就會將自己不好的情緒壓抑住，卻不知有時候不好的情緒會隨著時間在心理不斷的積累，最終產婦會將積累在內心的不好情緒在產後一次性爆發出來，有的人就會因此而出現抑郁。所以有不良情緒時，最好別壓抑著，早點釋放出來。
3、孕期有過情緒波動
如在孕期有親友去世或受到什麼嚴重打擊而出現劇烈的情緒波動，這樣也容易導致產婦在產後患上抑郁症。
4、不適應當媽媽這個角色
有許多女性由於一時無法適應從少女變成媽媽的角色，也不知道如何當好一個媽媽，感覺壓力很大，心情容易低落，進而引發成抑郁。所以女性在決定懷孕時，就要提前做好當媽媽的心理准備。
5、內分泌變化
在妊娠分娩的過程裡，孕媽體內激素水平會有從先增高到產後急速下降的變化，而這樣的一種迅速變化，也易導致產婦在產後患上抑郁症。
6、缺乏重塑自我的信心
很多女性在生產之後，會出現身材變形、形像下降的情況，這新莊月子中心樣的變化會導致有些女性的自信心受挫而出現自卑、抑郁等不良心理，因此產後樹立自信心、保持形像對女性來說很重要。
7、太過擔憂胎兒
許多產婦因為第一次當媽媽，就會格外關心自己的寶寶，其實過度的關心會演化成過度的擔憂，總是擔心孩子的各種問題，經常這樣是很板橋月子中心容易導致自己出現抑郁情緒的。
8、產婦或寶寶生病
有調查證明，產褥期的疾病或寶寶生病都會給產婦帶來很大的壓力，而這種壓力有極易誘發抑郁症。此外有殘疾或軀體疾病的產婦也容易導致產後患上抑郁症。
如何預防產後抑郁症?
1、產婦產前做好心理准備，提前調節好心態
有很大部分的產後媽咪會患抑郁症，主要是由於產後難以適應自己是媽媽的角色，所以產婦在懷孕時就應做好心理調節，新莊月子中心對產後的角色轉變要有一個大概的認識和准備，提前了解一些育兒知識及新生兒常見病的防治方法，同時和家人一起為即將出生的寶寶做好安排准備，以免孩子出生後手忙腳亂。
2、孕期的適量鍛煉
在孕期的准媽媽，最好每天都能適量的做一些新莊月子中心推薦運動和鍛煉，尤其是長時間坐在辦公室的孕婦，更應要每天抽些時間做點有氧運動，以增強身體素質，從而有助產後身體更快恢復健康。
3、家人的幫助
作為家人，應該要多關愛、支持剛生完孩子的新媽咪，多幫產婦照顧寶寶和分擔家務，別對寶寶有性別歧視，更不要過多干涉產婦照顧寶寶的方式及自我調節的方式，要是產婦自己不願意，別逼著產婦吃催奶食物或進行母乳喂養，作為丈夫，別急於要求剛生產完的女性馬上要性生活。
4、給產婦舒適、安靜的休養環境
剛分娩完的媽咪需要充足的休息與睡眠，家人應盡量少去打擾她，而且產婦的房間，首先室內的空氣要保持新鮮，每天把窗戶打開通風，排出原有的污濁空氣，其次陽光要充足，但板橋月子中心別直射到產婦和寶寶。給產婦提供一個舒適、安靜的環境休養，有助產婦更順利的度過這段精神狀態最易波動的時期。
5、丈夫的配合
產婦剛分娩完的第一個月裡，丈夫應盡量減少外出，多在產婦身邊陪著，多關心產婦，幫產婦照顧寶寶。作為丈夫，應多諒解產婦在坐月子時出現的異常情緒，別更產婦太計較，更不要因為討厭寶寶晚上哭鬧害自己睡不好而一人去別的房間睡覺，這樣做容易導致產婦感到委屈，從而加重抑郁情緒。
6、家庭氛圍的和諧
產婦分娩完後，家人應愉快的接受產婦與孩子，別對生男生女有各種指責、抱怨，應創造一個和諧美好的家庭環境給產婦，因為家庭氛圍的和諧是給產婦最好的生活環境，可以讓產婦擁有更愉快的心情，讓產婦身體更快恢復到產前狀態。
7、媽咪產後抑郁時的自我調節
產後媽咪若經常感到煩躁不安、總會出現緊張、悲傷及低落的情緒時，就要想到自己是不是患有抑郁症，要懂得自我調節及勸慰，平常別讓自己太累，多到外面走走散散心，別讓自己的抑郁情緒加重。
月子餐飲食要點
1、月子餐要富含蛋白質
月子裡要月子餐推薦比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。
2、月子餐主副食種類要多樣化
不要偏食，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標准粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的營養價值，對新媽咪恢復身體很有益處。
3、多吃含鈣豐富的食物
哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應該每天增加25克左右的蛋白質，避免影響乳汁分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時，對乳汁中的蛋白質含量影響不明顯，但會影響乳汁的分泌量。
4、多吃含鐵豐富的食物
產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產後貧血。
5汐止月子餐、合理攝取必需脂肪
要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經的發育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低於總熱能的1/3。
6、多進食各種湯飲
一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進食。
7、基因保存不影響月子餐飲食
采集方式對孩子無痛無損傷，而做完基因保存是不影響媽媽的月子餐飲食調理的，媽媽們不需要特意為此調整月子餐的飲食結構。
月子餐飲食原則
產婦在生產後元氣大傷，身體虛弱，在產汐止月子餐後適當進補是有必要的，很多人存在這樣的誤區產後一定要大補特補。其實這種想法是不對的，大補特補會使產婦出現營養過剩、肥胖，此外還會引發各種疾病。產婦營養過剩會導致奶水中脂肪含量增多，使嬰兒過度肥胖。
1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。
2、葷素搭配，營養豐富：多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也不能少。 從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。
3、適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。
4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。
5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。
6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裡身體康復的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰月子餐推薦箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。
7、切忌盲目進補：盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。
2018年6月1日星期五
輸送帶在使用過程中的注意事項
輸送帶在使用過程中，要注意以下幾點，注意保養，才能更輸送帶好的利用機器發揮更大的效益。
一、輸送帶在運輸和貯存種，應保持清潔避免陽光值射或雨、雪浸淋，防止與酸、堿油類、有機溶劑等物質接觸，並距離發熱裝置一米以外。
二、運輸機的傳動滾筒直徑與傳送帶布層的關第、傳誦滾筒、改向滾筒的配套以及對托輥槽角的要求應根據運輸機的設計規定，合理選取。
三、輸送帶運行速度一般不宜大與2。5米/秒，塊度大，磨損性大的物料和使用固定犁型卸料裝置應盡量采用低速。
四、輸送帶的類型、結構、規格、層數應根據使用條件合理選用。
五、不同類型、規格層數的傳送帶不宜接在一起使用，其接頭最好采用膠接法。
六、貯存期間，產品須成卷放置，不得折疊，放置期間應每季翻動一次。
七、貯存時倉庫內溫度宜保鋁擠型工作桌持 -18℃ - 40℃ 之間，相對溫度宜保持在50-80%RH之間。
八、給料方向應順膠帶的運行方向，為減少物料下落時對膠帶的衝擊應采用溜槽，減少物料下落距輸送機離；膠帶生產線設備受料段應縮短托輥間距和采用緩衝托輥，為防止漏料，帶側應采用柔軟適度的擋料板，以避免擋料板過硬，刮破傳送帶的帶面。
自動生產線的維修保養
維修
自動生產線節省了大量的時間和成本，生產線設備在工業發達的城市，自動生產線的維修成為熱點。自動生產線維修主要靠操作工與維修工來共同完成。
自動生產線維修的兩大方法：
同步修理法：在生產當中，如發現故障盡量不修，采取維持方法。使生產線繼續生產到節假日，集中維修工、操作工，對所有問題，同時修理。設備在星期一正常全線生產。
分部修理法：自動生產線如有較大問題，修理時間較長。不能用同步修理法。這時利用節假日，集中維修工、操作工，對某一部分進行修理鋁擠型工作桌。待到下個節假日，對另一部分進行修理。保證自動生產線在工作時間不停產。另外，在管理中盡量采用預修的方法。在設備中安裝計時器，記錄設備工作時間，輸送機應用磨損規律，來預測易損件的磨損，提前更換易損件，可以把故障預先排除。保證生產線滿負荷生產。
保養
自動生產線的保養：
電路、氣路、油路及機械傳動部位(如導軌等)班前班後要檢查、清理 ；
工作過程要巡檢，重點部位要抽檢，發現異樣要記錄，小問題班前班後處理(時間不長)，大問題做好配件准備；
統一全線停機維修，做好易損件計劃，提前更換易損件，防患於未然。
輸送機基本技術要求
1、輸送機應符合本標准的要求，並按照經規定程輸送機序批准的圖樣和技術文件制造。凡本標准、圖樣和技術文件未規定的技術要求，按建材機械標准和重型機械標准的有關通用技術條件的規定制造。
2、焊後不許存在明顯的歪扭、翹曲、變形。
3、產品構件的外表面應平整，不得有明顯的凹凸不平等影響外觀質量的缺陷。
4、未注形位公差的金屬切削加工面按GB 1184-80《形狀和位置公差未注公差的規定》中的D級公差制造。
5、型鋼在焊前必須進行矯正，矯正後應符合Q/JC J 05-82《鋼制建材機械焊接技術規程》的規定。
6、設備中使用的材料，45號鋼應符合GB 699-65《優質碳素結構鋼鋼號和一般技術條件》的規定。40Cr應符合GB 3077-82《合金結構鋼技術條件》的規定。
7、鑄件應符合GB 976-86《灰鐵鑄件分類及技術條件》、GB 979-67《碳素鋼鑄件鋁擠型工作桌分類及技術條件》的規定。
8、圖樣上末注公差尺寸的極限偏差，按GB 1804-79《公差與配合未注公差尺寸的極限偏差》的規定執行，其中機械加工尺寸按ITI4級；焊接件非加工尺寸按ITI6級要求制造。
9、易損件及備用件的相應配合尺寸應生產線設備做到互換。
10、鍛件應符合JB/ZQ 3010 83《工程機械鍛件通用技術條件》的規定。
輸送帶網帶的主要特點
◆ 輸送能力大: 最大輸送能力可達526m3/h，最大傾鋁擠型工作桌角可達60度輸送機。耐高溫、可輸送溫度小於600度的物料。
◆ 輸送鏈是由牽引鏈、承載鏈和正向搭接(或反向搭接)的料鬥組成，三部分可自由裝卸。
◆ 承重的滾輪中帶有滾動軸承，以滾動摩擦代替以往的滑動摩擦，運行阻力降低55生產線設備%-65%，大大減少了輸送機的功率消耗，能耗低。
◆ 牽引鏈和承載鏈分開，使結構簡化，成本降低，安裝維修方便。
◆ 使用壽命長: 牽引鏈使用長節距、套筒滾子鏈，鏈條個零件均采用合金鋼材料；並經熱處理加工，耐磨。輸送部分及物料的重量由承重件承擔；鏈條不再承擔重量，減少磨損。
◆ 工藝布置多樣: 可水平、傾斜，還可以由多段水平、傾斜組合布置。
◆ 廣泛用於水泥、造紙、制糖、化工等行業。最適合用於物料渣漿式、顆粒狀等。
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