2014年1月2日星期四

中草藥減肥可以做山楂決明子湯



中草藥減肥可以做山楂決明子湯。很快就要迎來端午中醫減肥小長假,不免走親訪友吃上大餐,今天介紹的這款山楂決明子湯就是非常適合小長假後清脂減肥首選。而且味道並不像一般的中藥那般清苦,大家妨一試。

中草藥減肥------山楂決明子湯 清脂減肥(減肥,清腸,清脂,瘦身)

原料:山楂干15克 決明子10克 綠茶2克 清水700ml 冰糖隨意

做法:1) 將減肥山楂干放入清水中浸泡2分鐘後,用清水衝淨。2) 鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘,然後放入綠茶繼續煮5分鐘。3) 放入冰糖攪勻,然後用漏網將茶潷出即可飲用。

中草藥減肥配方:

山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。決明子有清熱,潤腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。

以上三種原料混在一起制成的茶,可以增強脂肪代謝作用。很適合在節後為我們的身體減輕各方便的負擔。冰糖的量,可以根據個人的口味,我一般會選擇黃冰糖,放2小塊減重。白色的冰糖效果也是一樣的。

1 条评论:

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